Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2022
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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894 kcal
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Gras: 36,30g | Prot: 38,30g | Carb: 102,07g.
Colazione: Kerupuk Udang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Buncis, Ikan Kembung Balado, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Pranzo: Siomay, Bakso Daging Sapi, Indomie Rasa Soto Mie. Snacks/Altro: Cireng. Di più...
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1960 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Nuoto (lento) - 2 ore, Riposare - 15 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Faniafan
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