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Samoilla jatkuu 😁
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3039 kcal
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Gras: 58,15g | Prot: 191,21g | Carb: 418,39g.
Colazione: Elixi Pellavansiemenet, Kotimaista Kaurahiutale, Myllyn Paras Ruishiutale, Gaam Whey. Pranzo: Rainbow Rasvaton Kreikkalainen Jogurtti, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, Rainbow Kookosmaito, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Rainbow Fusilli Tricolore. Cena: Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, X-Tra Edam Viipaleet 16%, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, Kanamestari Hunajamarinoitu Kanan Fileesuikale, Rainbow Penne Rigate. Snacks/Altro: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Gaam Whey, Rainbow Corn Flakes, Myllyn Paras Ruishiutale, Yosa Metsämarja, Paprika (Punainen), Fazer Kaura ja Hapanjuuri. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Santtu21
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