Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2022
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51 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1327 kcal
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Gras: 43,06g | Prot: 65,27g | Carb: 144,20g.
Colazione: Chocolate Chip Cookies (with Butter) , Sugar Cookies Dough , Sari Roti Roti Isi Krim Coklat. Pranzo: Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Boiled Egg, Sawi, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Boiled Egg. Snacks/Altro: Holland Bakery Lemper Ayam, Sunpride Pisang Single. Di più...
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1517 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 34 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di maura gebi
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