Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2022
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81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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835 kcal
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Gras: 17,62g | Prot: 102,37g | Carb: 67,29g.
Colazione: ESN Eiweißshake, Mandarine, Rosinen, Magerquark. Pranzo: Real Quality Wirsing , Gourmet Lammfilet , Zucchini. Cena: Himbeeren, Chia-Samen, Magerquark, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Di più...
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2006 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 17 minuti, Riposare - 16 ore e 43 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di SabaPe
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