yessss 4.5lbs down in week one which I know will taper Off but still thrilled -3.5" all over
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 2,0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
612 kcal
|
Gras: 34,35g | Prot: 45,19g | Carb: 33,20g.
Colazione: Egg, Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Flaxseed Seeds , Bananas , Prana Black Chia Seeds. Pranzo: Mastro Genoa Salami, Low Calorie or Diet Mayonnaise, Carbonaut Seeded Bread, Quaker Rice Cakes. Snacks/Altro: Atkins Advantage Vanilla Shake. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
Commenti
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di runrgrrll
|