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I started back loggine my food and exercise today, Hopefully will stay motivated to lose the weight.
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956 kcal
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Gras: 53,74g | Prot: 80,70g | Carb: 49,27g.
Colazione: Instant Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Powdered Mix), Tea (Brewed), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Pranzo: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Cena: Jason's Deli Big Chef Salad. Snacks/Altro: Activia Strawberry Yogurt. Di più...
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2788 kcal
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Esercizio:
Andare in Barca o in Canoa - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 1 minuto, Stairs - 5 minuti, Riposare - 14 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di AmyShoup
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