Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2022
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2498 kcal
|
Gras: 112,52g | Prot: 139,20g | Carb: 249,83g.
Colazione: Сырники (Дома), Кедровые Орехи, Мандарины, Лента Груша Конференц, Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Cena: Братья Караваевы Коул Слоу, Виктория Рис по-Китайски, Billa Стейк из Семги Охлаждённый . Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Брауни. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|