Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2022
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1860 kcal
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Gras: 86,07g | Prot: 81,52g | Carb: 185,58g.
Colazione: Biedronka Quick Cao, Kruszwica Masło Roślinne, Siesta Migdały Płatki, Bita Śmietana (w Areozolu), Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Banan, Jajko. Cena: Kruszwica Masło Roślinne, Chleb, Sokołów Sokoliki. Snacks/Altro: Profi Pasztet Pomidorowy, Chleb, Wedel Delicje Szampańskie, Ser Gouda, Łowicz Sos Spaghetti, Łopatka Wieprzowa, Lubella Makaron. Di più...
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1973 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 1 ora, Supermercato Shopping - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di jolka_132
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