Diario di Malenagb, 12 gen 22

Desayuno de 403kcal después de un entrenamiento de cardio 💪🏻 yogur griego natural ligero con cacahuete en polvo desgrasado, chocolate 72%, plátano y avena crunchy. Infusión y restos de las navidades, a ver si se acaban 😅

1852 kcal Gras: 61,09g | Prot: 100,27g | Carb: 217,57g.   Colazione: Plátano, DOR Hojaldrada, Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Pompadour Té Verde. Pranzo: Hacendado Pan de Pueblo, Bacalao, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Entrepinares Queso Tierno, Frial Pechuga de Pavo Natural, Hacendado Pan de Pueblo. Di più...
2526 kcal Esercizio: Lavoro d'ufficio - 5 ore, Google Fit - 19 ore. Di più...



     
 

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