Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2022
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1705 kcal
|
Gras: 96,24g | Prot: 110,79g | Carb: 94,85g.
Colazione: Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо , Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Белая Дача Салат Тоскана, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Mission Deli Лепёшки Гриль. Pranzo: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Болгарский Перец, Помидоры, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Увелка Ячневая Каша Отварная. Cena: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Салат Тоскана, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сырники из 2 % творога, Буженина. Snacks/Altro: Пестравка Сыр Голландский , Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Рина2506
|