Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2022
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94,7 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 94,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1783 kcal
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Gras: 81,14g | Prot: 183,93g | Carb: 77,69g.
Colazione: Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Low Fat American Cheese, Egg, Egg White. Pranzo: Chicken Leg. Cena: Sokolow Krakow Sausage, Potato French Fries, Icelandic Yogurt, Egg, Egg White. Snacks/Altro: Bananas, Now Foods MCT Oil. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di arashbi2
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