Diario di elena.kurzina, 12 gen 22

На время отдыха сокращаю белок до 1,5гр...получается с трудом.В ход пошли картофельные зразы с грибами жареные на слив.масле.Вкусно,почти 600гр вышло.Но вместо сметаны творог мягкий 0,1% взяла😁Не могу я не есть белок...прям не по себе как-то...

2379 kcal Gras: 90,22g | Prot: 105,59g | Carb: 290,51g.   Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Стародубский Сыр Костромской, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. Pranzo: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зразы картофельные с грибами. Cena: Просто Здорово Арахисовая Паста с Горьким Шоколадом , Щедрая Буренушка Пахта, Здоровье Цикорий, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Snacks/Altro: Альпен Гольд Шоколад Фундук, KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Красный Октябрь Карамель Аленка, Виктория Кальмар Сушеный Рваный, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Здорово Арахисовая Паста с Горьким Шоколадом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Di più...


Commenti 
elena.kurzina люблю не люблю 600грамм в день ем ..не бывает так что ты к цели идёшь и у тебя-я не люблю )))))) 
13 gen 22 da utente: Анчоус12
Анчоус12, Ну я прям сильно не люблю 😁 До тошноты))) Но если будет прям надо надо, то конечно я себя переборю в этом плане. Главное результат 💪🏽 
13 gen 22 da utente: elena.kurzina
Я бы хотела, чтобы у меня дома жил человек, который бы готовил, убирался бы, с собакой гулял, а я бы работала и обеспечивала этого человека) Прям мечтаю об этом. Когда выйду на работу, первая цель-нанять домой няню, возможно (скорее всего) пенсионерку. Вот тогда я, наверное, и овощи буду есть и первое и второе и компот 😁У меня эта мысль прям из головы не выходит. Работать буду целыми днями, два пацана, считай подростки, одни дома, стрёмно так-то. Да и мне будет спокойнее, если дома будет "бабушка", которая сварит борща и одним глазом за пацанами присмотрит и если что, мне позвонит, а я приду и всем п@здюлей наваляю😁 
13 gen 22 da utente: elena.kurzina
elena.kurzina ты когда один живёшь о том же мечтаешь😁😁😁😁😁когда 12 часов тебя нет дома и потом ужин и прочее.. 
13 gen 22 da utente: Анчоус12
Даааа....тяжко одной со всем справляться..Надеюсь, что найду себе помощницу и найду в себе сил и мозгов, чтобы ее содержать) 
13 gen 22 da utente: elena.kurzina
elena.kurzina я реалист😉ко мне ходит иногда тётя убирать)))я хочу сказать это мое удобство но и аак бы мои деньги)))) 
13 gen 22 da utente: Анчоус12

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di elena.kurzina


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.