Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2022
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1534 kcal
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Gras: 75,27g | Prot: 75,39g | Carb: 149,93g.
Colazione: Myprotein The Whey, Bananas. Pranzo: Blue Cheese , Fresh Attitude Spring Mix Salad, Wish-Bone Creamy Caesar Dressing, Mushrooms, Fried Egg. Cena: Cedar's Mediterranean Hommus, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Mushrooms , Winn-Dixie Zucchini, Cooked Green String Beans (from Fresh). Snacks/Altro: Publix Red Velvet Bar Cake. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Joe Alec
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