Diario di nini0689, 12 gen 22

Dynamische Verfolgung... Dass ich nicht lache🤣🤣🤣🤣 hätte niemanden verfolgen können. Hatte mit mir selbst zu tun🥵🥵

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1336 kcal

Gras: 44,77g | Prot: 79,85g | Carb: 141,65g.   Colazione: Kaffee mit Milch, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Aldi Butterkäse, Kaufland Bierwurst, Golden Toast Vollkorn Toast. Pranzo: Tomatenmark, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Kirschtomaten, Aldi Garnelen, Lauchzwiebeln, Penne. Snacks/Altro: DeBeukelaer Prinzen Rolle Vollkorn, Innocent Ananas, Banane, Kokos Smoothie. Di più...

2526 kcal

Esercizio: Sci (sci di fondo) - 40 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...