Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2022
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90,4 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1504 kcal
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Gras: 45,85g | Prot: 70,40g | Carb: 181,40g.
Colazione: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Pranzo: Coles Skim Milk, Bananas , Danone Ultimate Honey Yoghurt . Cena: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Cabbage Salad or Coleslaw with Apples and/or Raisins with Dressing, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Gin and Tonic, Arnott's Iced Vovo, Tea with Skimmed Milk. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mials11
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