Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2022
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 35,1 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1374 kcal
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Gras: 52,18g | Prot: 124,26g | Carb: 109,40g.
Colazione: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Nescafe Classic, Roma Sari Gandum, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Pranzo: Indofood Bumbu Racik Tumis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Bombay, Minyak Bunga Matahari, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sawi Hijau. Cena: Telur Bebek, Tong Garden Unsweetened Crunchy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Altro: Roma Sari Gandum, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mimeecindy
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