Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2022
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1101 kcal
|
Gras: 50,88g | Prot: 82,42g | Carb: 84,95g.
Colazione: Глобус Миндаль Натуральный, Global Village Маслины с Косточкой, Помидоры, Растительное Масло, Красный Сладкий Перец, Яйцо. Pranzo: Желтый Сладкий Перец, Простоквашино Сметана 10%, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Cena: Кабачок, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Мандарины. Snacks/Altro: Лактика Йогурт Греческий 4%. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|