Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2022
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1053 kcal
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Gras: 28,62g | Prot: 102,85g | Carb: 96,18g.
Colazione: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Molico Leite Desnatado em Pó. Pranzo: Maçã, Repolho, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. Cena: President Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Pão Francês. Snacks/Altro: Melão Amarelo. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di bsoldera
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