Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2022
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1658 kcal
|
Gras: 56,42g | Prot: 109,14g | Carb: 173,65g.
Colazione: Пятерочка Груша Конференция, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыр, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Свежее Завтра Творог 5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Полба Цельная. Pranzo: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Квашеная Капуста, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Гречка. Cena: Лента Яблоко, Морковь, Помидоры Черри, Barilla Spaghetti N.5, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Altro: Перекресток Грейпфрут Красный, Fitnes Shock Protein Cookie Peanut & Chocolate . Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|