Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2022
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90,6 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1158 kcal
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Gras: 51,54g | Prot: 57,33g | Carb: 106,36g.
Colazione: Low Fat Milk, Berries, Porridge. Cena: Avocado, Almonds , Feta Cheese , Tea with Skimmed Milk, Coles Skim Milk, Boiled Egg, Quinoa (Cooked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Woolworths Hot Smoked Salmon . Snacks/Altro: Champagne, Coles Salted Cashews, Tea with Skimmed Milk. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mials11
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