Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2022
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113,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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816 kcal
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Gras: 42,85g | Prot: 83,22g | Carb: 21,93g.
Colazione: Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Sante Siemię Lniane, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa. Pranzo: Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Sante Siemię Lniane, Brokuły. Cena: mięso mielone z indyka, pieczarki, cebula, jajko. Snacks/Altro: Lajkonik Paluszki. Di più...
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3668 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 40 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Suonare - 2 ore, Riposare - 8 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Zakręcona
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