Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2022
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2356 kcal
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Gras: 54,94g | Prot: 213,86g | Carb: 257,41g.
Colazione: Hacendado Leche Desnatada. Dopo Colazione: Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Arla Queso Protein Delite, Consum Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Boadas Muslo Curado de Pavo, ElPozo Pechuga de Pavo. Pranzo: Consum Gelatina Proteínas Plus , Cacahuetes Salados Secos Tostados, Lomo de Cerdo , Lentejas Cocidas, Patatas Cocidas. Dopo Pranzo: Hacendado Queso Feta, Hacendado Atún al Natural, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Consum Pan Tostado Integral, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hero Baby 8 Cereales Galleta 0%. Cena: Mandarinas, Plátano, Pechuga de Pavo. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Izquiierdo
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