Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2022
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 34,1 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2054 kcal
|
Gras: 85,54g | Prot: 151,86g | Carb: 177,73g.
Colazione: Bounty Bounty , ВкусВилл Нутовый Пряный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Мандарины, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, ВкусВилл Дыня Сушёная, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Виноград, Голубика, Клубника, Сливы, Груша, Now Omega-3. Cena: ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, Грейпфрут, Яблоко, Now Omega-3, Вареное Яйцо, Авокадо, ВкусВилл Огурцы Солёные. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|