Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2022
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1195 kcal
|
Gras: 34,67g | Prot: 59,45g | Carb: 175,95g.
Colazione: Миндаль, Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Воде, Абрикосовые Косточки, Тыквенные Семечки. Pranzo: Салат с Тунцом и Овощами, Редис, Макароны из Цельной Пшеницы. Cena: Свиная Корейка (Целая, Постная), Плавленный Сыр, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Редис, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Altro: Красные Помидоры, Редис, Миндаль, Зеленое Яблоко, Мандарины. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di solodovnikova_1996
|