Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2014
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1328 kcal
|
Gras: 57,60g | Prot: 70,89g | Carb: 114,68g.
Pranzo: Sánduche de Jamón y Queso. Cena: Milanesa de Pollo, Sopa de Tortilla, Papa Asada Rellena con Tocino y Queso (Comiéndose la Cáscara). Snacks/Altro: Cerveza Ligera. Di più...
|
|
2563 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marquinho
|