Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2022
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 26,5 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1211 kcal
|
Gras: 45,50g | Prot: 97,24g | Carb: 79,96g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Яблоки (без Кожи), Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Станция Молочная Кефир 1%. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Zero Кетчуп Низкокалорийный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enota19
|