Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2022
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1197 kcal
|
Gras: 52,87g | Prot: 83,21g | Carb: 107,02g.
Colazione: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Ёбатон Протеин, Яблоко Желтое. Cena: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: Sula Леденцы без Сахара Мультивитамин, Essen Конфета Даежь. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sanginov
|