Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2022
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 35,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1205 kcal
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Gras: 86,77g | Prot: 88,42g | Carb: 20,22g.
Colazione: Heinz Maionese, Perdigão Salsicha Hot Dog, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Seara Linguiça Toscana, Pimenta Cambuci. Pranzo: Azeite de Oliva, Cebolas, Tomates, Couve Manteiga Crua, Chuchu Cozido, Alface de Folha Verde, Friboi Fraldinha Assada. Snacks/Altro: La Violetera Castanhas do Pará, Pasta de Amendoim. Di più...
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2934 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Carolina Soares Pavin
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