Diario di ValentinaG97, 15 gen 22

que coincidencia más exacta entre las calorias consumidas y quemadas jaja el dia más justo.
igual creo que deben ser más las calorias quemadas porque hice electrofitness, pero como no esta en la app lo cargo como circuito de entrenamiento.

---

1460 kcal

Gras: 25,16g | Prot: 101,67g | Carb: 214,10g.   Colazione: Exquisita Gelatina Light Cereza, Carilo Tostadas de Arroz Dulces, SanCor Leche Parcialmente Descremada, Nutriente Suplemento Dietario de Proteína, Fibra, Vitamina y Minerales, La Virginia Cappuccino Light. Pranzo: Peras, Milanesa de Pollo al Horno, Huevo, Calabaza. Cena: Too Good Helado Superflan, Exquisita Gelatina Light Cereza, Too Good Helado Chocolate . Di più...

2183 kcal

Esercizio: Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Ellittica - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...