Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2022
|
90,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
6882 kcal
|
Gras: 250,94g | Prot: 410,06g | Carb: 738,87g.
Colazione: Простоквашино Сметана 20%, Окей Филе Грудки Индейки, Свитлогорье Творог 2%, Волжаночка Яйцо, Тысяча Озер Сыр 15%, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie. Pranzo: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Мистраль Гречка, Livianta Шпинат, Ашан Шампиньоны, Ашан Помидор, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Хлеб Маг Заварной с Семечками, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Капуста Квашеная, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Геркулес Овсяные Хлопья, Heinz Кетчуп Томатный, Dr. Korner Хлебцы, ВкусВилл Капуста Квашеная, Окей Фунчоза Вермишель , Мистраль Гречка, Микс Орех2, Dr. Korner Хлебцы, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Milka Шоколад Peanut Caramel, Easy Peasy Чипсы Холодец А-Ля Хрен. Di più...
|
Calando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DmitryAesthetic
|