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setelah 2 minggu IF rasanya badan enteng, dan gak mageran deh kaya nya. bisa kaya nya OMAD boost protein juga.
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1059 kcal
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Gras: 39,91g | Prot: 72,28g | Carb: 99,41g.
Pranzo: Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis), Labu. Cena: KFC Dada Ayam, Pisang, Tahu Goreng, Kentang Rebus. Snacks/Altro: Finna Sambal Bawang, Ikan Bandeng Goreng, Bakso Ayam, Manggis. Di più...
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Storia del Peso di NoSanaNoLife29
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