Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2022
|
56 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1266 kcal
|
Gras: 53,67g | Prot: 104,17g | Carb: 93,92g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Sababa Хумус, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Pranzo: Окей Кедровые Орешки, Ашан Горох Варёный. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Горбуша Жареная. Snacks/Altro: Сывороточный Протеин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Di più...
|
Calando 13,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di poletaeva.tna
|