|
|
2197 kcal
|
Gras: 64,71g | Prot: 145,14g | Carb: 276,20g.
Colazione: Перекресток Яблоко Гала, Мандарины, банан Мини, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Жареные Орехи Смешанные. Pranzo: Гречка Отварная, Орехи Кешью, Курага, Сушеный Инжир, Мандарины, Болгарский Перец, Морковь, Куриная Печень, Красные Помидоры. Cena: Приготовленная Морковь, Перекресток Яблоко Гала, Красные Помидоры, Морковь, Рыбная Марка Хек, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Altro: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, банан Мини, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Молоко (1% Обезжиренное) . Di più...
|
|
2181 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 20 minuti, Shopping - 1 ora, Sauna - 2 ore, Escursionismo - 1 ora, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Нет . Я тренер групповых фитнес программ, буду рада дать советы в вотс ап или здесь. Раскручиваю этот паблик!
15 gen 22 da utente: 89161192329
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 89161192329
|