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Zwei Wochen tapfer gewesen… zwei Kilo runter…☺️ich bin ein bisschen stolz auf mich! 💪🏻 Nächstes Etappenziel: U 75. Ohne Zeitvorgabe.
Schönes Wochenende 🙋🏻♀️😊
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1064 kcal
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Gras: 29,23g | Prot: 64,81g | Carb: 148,00g.
Colazione: Naturjoghurt (Fettarm), REWE Mandeln Gehackt, Kiwi, Kaffee, REWE Birne Abate Fetel. Pranzo: Balsamico, Endiviensalat, Florette Feldsalat , Kürbiskernöl, Tomatensoße (Konserviert), Glenfell Hähnchenbrustfilet, Zucchini. Cena: Rosinen (Kernlose), Naturjoghurt (Fettarm), Milbona Quark Magerstufe, Raab Vitalfood Birkenzucker, Birnen. Snacks/Altro: Apfel, Rote Paprika, Merci Merci Finest Selection, Alnatura Ingwerwürfel Kandiert . Di più...
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2050 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 17 ore. Di più...
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