Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2022
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2180 kcal
|
Gras: 117,74g | Prot: 88,12g | Carb: 72,95g.
Pranzo: Canti Вино Красное Сухое, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Льняное Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Cena: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Кофе с Молоком, Вологодское Льняное Масло , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо. Snacks/Altro: Запеченные или Жареные Креветки, Миндаль Миндаль. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ОлесяЕжик
|