Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2022
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 25,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1648 kcal
|
Gras: 62,89g | Prot: 136,95g | Carb: 121,93g.
Colazione: Maxler Micellar Casein, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Pranzo: Яшкино Крекер с Сыром, Mr. Ricco Соус Грибной, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Ponti Бальзамик, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Банан. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lookmarina
|