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Blm nyentuh angka 6- tp sudah alhamdulillah 4 bulan dr tgl 1 oktober 2021 sampe sejauh ini 🥺
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2001 kcal
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Gras: 81,24g | Prot: 130,46g | Carb: 192,90g.
Colazione: Telur Ikan, Kerupuk Putih, Bubur Candil. Pranzo: Jus Alpukat, Saori Saus Asam Manis, Teh Manis, Tahu Goreng, Ikan Gurame, Ikan Bandeng Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Ikan Panggang, Tempe Rebus, Telur Ikan. Snacks/Altro: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Wall's Paddle Pop Choco Lava, Roma Sari Gandum, Madu, Nabati Wafer Krim Cokelat. Di più...
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 Commenti
bb awal brp kak? makan di brp kalori?
15 gen 22 da utente: nurul kahfiani
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BB awal 80,2 makan defkal di 1300-1500kkal. Senin-kamis puasa, pernah IF 12jam 5 hari doang, jarang olahraga, IRT dan busui 🤗
15 gen 22 da utente: Ftmtuszahra
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Storia del Peso di Ftmtuszahra
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