|
hari jumat makan cuman satu kali makan naspad malamnya, kemarin makan berantakan bahkan makan mie+nasi, malam nya nasi lebih dari 100 gr terus paginya dibuatin milo sama tante dan minum es cappucino 😭😭😭
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|