Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2022
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1371 kcal
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Gras: 58,44g | Prot: 46,72g | Carb: 172,83g.
Colazione: Buavita Jus Apel, Kurma Medjool. Pranzo: Ayam Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Terong Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Uleg Sambal Ijo, Ayam Goreng, Terong Goreng. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Terong Goreng, Risoles, Kubis, Nasi Putih, Singkong Rebus. Snacks/Altro: Kurma Medjool, Nanas Potongan (Manis, Beku). Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yuri Lubis
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