Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2022
|
108,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1577 kcal
|
Gras: 70,41g | Prot: 108,82g | Carb: 128,67g.
Colazione: Чай Несладкий, Белебеевский Сыр Белебеевский, Реж Хлеб Батон Нарезной, Villa De Oliva Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Лук, Куриное Филе на Гриле, Кировский Яйца Куриные Пищевые. Cena: Чай Несладкий, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сырники в духовке, Йогурт без Компонентов, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Квашеная Капуста, Global Village Огурцы Маринованные, Картофель Отварной, Свинина Запеченая. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artem2017
|