Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2022
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 94,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2008 kcal
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Gras: 84,98g | Prot: 187,99g | Carb: 124,22g.
Colazione: Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed, Egg, Icelandic Yogurt, Low Fat American Cheese, Egg White. Pranzo: Chicken Leg. Cena: Egg, Egg White, Pizza with Meat. Snacks/Altro: Weight Watchers Chocolate Cake, Fisher Dry Roasted Peanuts, Frozen Blackberries, Protein Brownie. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di arashbi2
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