Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2022
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 23,7 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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934 kcal
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Gras: 27,58g | Prot: 71,56g | Carb: 117,52g.
Colazione: Lemon, Tropicana Slim Madu Bebas Gula. Pranzo: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Uleg Sambal Pedas, Daun Ubi Jalar, Tahu Bacem. Snacks/Altro: Nasi Ketan (Ketan), Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kacang Panjang Hijau, Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayoex zara
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