Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2022
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91,2 kg
Perso fino ad ora: 45,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1356 kcal
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Gras: 61,95g | Prot: 77,82g | Carb: 124,78g.
Colazione: K-Classic Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Kerrygold Cheddar, Huevo, Mantequilla de Maní. Pranzo: Oryza Wildreis 100%, Sopa de Pollo con Fideos. Cena: Ener Bio Käse-Kürbiskern-Knäcke-Snack, Snack Day Flips Käse, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy Peanutbutter, DM Bio Krokant Riegel Sesam, Mantequilla de Maní, K-Classic Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra. Snacks/Altro: REWE Türkischer Apfel, Eiskaffee, Krüger Classico Cappuccino. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ferni82
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