Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2022
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103,5 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2618 kcal
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Gras: 98,98g | Prot: 232,82g | Carb: 188,64g.
Colazione: Grandessa Erdbeermarmelade, Buko India, Metzger Rinderbraten Mager, Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager, Goldähren Dinkel Sandwich, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart. Cena: Landjunker Rinderhackfleisch Light, Igor Gorgonzola Dolce. Snacks/Altro: Kinder Choco Fresh, Myprotein Vegan Blend. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chris ZZ
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