Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2014
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64 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1403 kcal
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Gras: 47,23g | Prot: 100,40g | Carb: 152,36g.
Colazione: Danone Corpos Danone Gelatina de Iogurte Morango, Cem Porcento Aveia em Flocos Super Finos, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Danone Corpos Danone Pedaços Frutos Silvestres, Mimosa Iogurte Magro Aromatizado. Pranzo: Pimentos, Royal Gelatina 10Kcal, Nobre Salsichas de Frango Light, Nobre Salsichas de Frango Light, Clara de Ovo, Azeite Extra-Virgem, Alho Cozido, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Maçã, Sopa de Legumes sem Batata, Clara de Ovo, Azeite Extra-Virgem, Alho Cozido, Tomates, Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado. Snacks/Altro: Fiambre de Peru, Maçã, Banana, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Danone Iogurte Natural. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di beti12
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