Diario di qiqiyan, 16 gen 22

midnight snack

1551 kcal Gras: 56,04g | Prot: 67,58g | Carb: 193,32g.   Pranzo: Bubuk Cabai, Tempe Mendoan, Kecambah, Telur Bebek, Soto Ayam, Nasi Putih. Cena: Bamboe Bumbu Soto Ayam, Ceker, Nasi Putih, Ayam, Soto Ayam, Ceker, Kecambah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sania Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. Snacks/Altro: Martabak Manis, Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese, Singkong Goreng, Ubi Jalar (Manis), Yakult Yakult, Kue Nagasari, Tapioka Mutiara Kering. Di più...
1495 kcal Esercizio: Corsa - 10 km/h - 51 minuti, Lavori domestici - 32 minuti, Riposare - 14 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di qiqiyan


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.