|
Ужин 596 ccal.Салат: запеченная куриная грудка без кожи,огурец,зеленый горошек,2 вареных яйца.За кадром- компот из смородины.
|
1873 kcal
|
Gras: 96,34g | Prot: 91,00g | Carb: 158,37g.
Colazione: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Pranzo: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлеб Черный, Куриный Суп. Cena: Три Правила Домашний Компот, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Бондюэль Горошек Консервированный , Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Вятушка Коктейль Молочный с Какао , КХК Мороженое Ермошка, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Урбеч Кокосовая Паста, Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
|
2526 kcal
|
Esercizio:
Ходьба - 15 minuti, Pulizia - 15 minuti, Cross Training - 5 minuti, Stirare - 1 ora, Cucinare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
А у меня почему- то так насчиталось😀😀Хорошо, если в меньшую сторону ошиблась, а то ведь можно и в большую))
16 gen 22 da utente: jugra30
|
🤔откуда здесь столько калорий??? В двух яйцах максимум 170 ккал и салат. Судя по тому что вижу на фото, ну грудки там не больше 70 гр, а это ~ 100 гр сырой, 110 ккал огурец горошек тоже немного. 🤷♀️
16 gen 22 da utente: Наталья_дрт
|
🤔 тоже максимум 400ккал вижу, может за кадром спряталась 1 конфетка😉, тогда цифры сойдутся))
16 gen 22 da utente: Galina2329
|
Всем спасибо за подсказки))
17 gen 22 da utente: jugra30
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jugra30
|