Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2022
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1062 kcal
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Gras: 30,06g | Prot: 83,62g | Carb: 111,93g.
Pranzo: Quesillo, Dia Mermelada de Higo, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Patatas Fritas, Pescado Plancha. Snacks/Altro: La Serenísima Leche Descremada Protein, Star Nutrition Premium Whey Protein, Factura con Crema Pastelera. Di più...
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1883 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di danidominguez.vialme
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