Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2022
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1481 kcal
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Gras: 53,37g | Prot: 140,39g | Carb: 92,20g.
Colazione: Raspberries , Chobani Fit Raspberry , So Good Unsweetened Almond Milk, Coffee. Pranzo: The Salad Servers Gourmet Thai Noodle, Lilydale Chicken Tenderloins. Cena: Three Threes Apple Sauce, Carrots , Beetroot, Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Woolworths Home Brand Olive Oil Spray , Cooked Broccoli (from Fresh), Butternut Pumpkin. Snacks/Altro: Muscle Nation Custard Protein Bar Choc Vanilla, Muscle Nation Custard Casein Protein , Queen Sugar Free Maple Flavoured Syrup, Raspberries , Rhubarb . Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
hi Michelle, chin up friend you will get there 🥰👌
16 gen 22 da utente: trishjones
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Storia del Peso di michellecrowley94
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