Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2022
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1284 kcal
|
Gras: 52,83g | Prot: 43,20g | Carb: 123,52g.
Colazione: Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Pranzo: Белый Хлеб, Рублевский МПЗ Колбаса Еврейская, Красный Октябрь Конфета Каракум, ВкусВилл Борщ Украинский. Cena: Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Лепешка Арабская Пита, Великоросс Лапша Соба с Курицей и Овощами. Snacks/Altro: Сахар, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|